Presence

Proces

groep

In 10 weken
naar het
hier & nu

Wil jij meer aanwezig zijn?

Samen het Presence Proces volgen - in 10 weken naar meer aanwezigheid (Presence).

Het Presence Proces is ene proces voor én met jezelf. Je leert je volledig te verbinden met je eigen aanwezigheid. In deze 10 weken kom je in contact met jezelf door de bewust verbonden ademhaling, volgens de methode van Michael Brown.

✓ Je vergroot je gevoelswaarneming;

✓ Het vergroot je wilsvermogen;

✓ Je leert emoties te integreren.

✓ Het bevordert je emotionele integratie.

  • Deze reis activeert jouw manier van zijn.

  • Het geeft je kracht en leert je bewust om te gaan met het leven.

  • Een reis, die alleen ervaringsgewijs gemaakt kan worden.

  • Het uitwisselen van ervaringen helpt je bij je eigen proces.

Wat houdt het praktisch in?

  • Verbonden ademhaling

    Je ademt 2 × 15 min per dag - in een verbonden ademhaling met de zin:
    Ik - ben - hier - nu - in - dit

  • Voeding vanuit het boek

    Elke week lees je één hoofdstuk uit het boek van Michael Brown - The Presence Proces

  • Affirmatie van de week

    Elke week krijg je een berichtje over de komende week met voor die week een affirmatie.
    “Dit moment is belangrijk’

  • Ervaren en uitwisselen

    Gedurende de 10 weken zijn er 3 bijeenkomsten om ervaringen uit te wisselen. En 1 x per week ademen we online.

Doe je mee?

Hieronder zie je de data van de Prensence Proces bijeenkomsten:

Proces van 20 april tot 28 juni 2025
1e bijeenkomst: donderdag 17 april 2025
2e bijeenkomst: donderdag 8 mei 2025
3e bijeenkomst: dinsdag 10 juni 2025

Proces van 20 juli tot 28 september 2025
1e bijeenkomst: donderdag 17 juli 2025
2e bijeenkomst: donderdag 7 augustus 2025
3e bijeenkomst: dinsdag 11 september 2025

Proces van 5 oktober tot 28 december 2025
1e bijeenkomst: donderdag 2 oktober 2025
2e bijeenkomst: donderdag 23 oktober 2025
3e bijeenkomst: dinsdag 18 december 2025

De bijeenkomsten zijn op Landgoed de Horst in Driebergen van 19.15 -21.15 uur. Inloop vanaf 19.00 uur.

“Een heel mooi proces, het heeft me enorm veel inzichten gegeven. Waardevol!”

“Ik ben meer bewust en gefocust en kan beter bij mezelf blijven in moeilijke situaties.”

Anoniem

Projectleider

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Wat kost het om mee te doen?

  • Wanneer je voor de eerste keer meedoet, kost het €325,- excl. btw)

  • Doe je voor de tweede keer of vaker mee, dan kost het €175,- (excl. btw)

  • Wil je een losse bijeenkomst bijwonen, dan kost dat €35,- (excl. btw)

Ben jij er bij?

We kijken ernaar uit je te ontmoeten en deze reis met jou aan je gaan.
Doe je mee?

Liefs,
Ilona en Kirsten

Ben je geïnteresseerd in de presence proces?

Stuur een mail naar presenceproces@gmail.com of druk op onderstaande knop.